Παρατηρώντας τους ανθρώπους κατέληξα στο συμπέρασμα ότι...
Παρατηρώντας τους ανθρώπους κατέληξα στο συμπέρασμα ότι οι αδύνατοι άνθρωποι είναι αδύνατοι επειδή συμπεριφέρονται ως αδύνατοι και οι παχύσαρκοι είναι παχύσαρκοι επειδή συμπεριφέρονται ως παχύσαρκοι. Αν κάποιος παχύσαρκος αποφασίσει να συμπεριφερθεί ως αδύνατος αναπόφευκτα θα αδυνατίσει.
Πως λοιπόν συμπεριφέρονται οι αδύνατοι άνθρωποι.
• Τρώνε όταν πεινάσουν και όσο χρειάζονται. Όταν χορτάσουν απλά σταματούν.
• Ασκούνται και είναι δραστήριοι. Έτσι δίνουν τη δυνατότητα στον οργανισμό τους να αποδώσει στο περιβάλλον την ενέργεια που προσλαμβάνει. Δεν ασχολούνται απαραίτητα με τον αθλητισμό ενδεχομένως όμως να έχουν κάποιο χόμπι που σχετίζεται με τη κίνηση.
• Ότι και να φάνε σπάνια νιώθουν ενοχές. Η διαδικασία της σίτισης και το ίδιο το φαγητό δε τους προκαλεί άγχος ,τύψεις, ενοχές. Απολαμβάνουν….
• Νιώθουν καλά με την εμφάνιση τους. Κοιτάζουν οτιδήποτε άλλο στους ανθρώπους εκτός από το βάρος τους. Ποτέ δε θα τους ακούσεις να κατηγορούνε κάποιον επειδή είναι παχουλός ή ανορεξικός.(Κι αν το κάνουν σίγουρα έχουν θέματα προσωπικότητας.) Τα σώματα των άλλων δεν είναι «ορατά» γι αυτούς επειδή δεν έχουν εμμονή με το δικό τους.
• Δε φοβούνται μη παχύνουν ούτε ανεβοκατεβαίνουν όλη μέρα στη ζυγαριά. Αλλά ακόμη και να παχύνουν κάνουν κάποιες περικοπές και και κινούνται περισσότερο.
• Δεν δαιμονοποιούν τα σνακ. Μπορεί και να φάνε ένα γλυκό ή κάποιο σνακ κι αν χτυπήσει το τηλέφωνο να το αφήσουν και στη μέση.
• Σίγουρα τρώνε πρωινό μια και η έλλειψη του είναι μια απ’ τις βασικότερες αιτίες παχυσαρκίας στο κόσμο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΜΗΝ ΑΦΗΝΕΤΑΙ ΠΛΕΟΝ ΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΑΣ ΕΔΩ ΑΛΛΑ ΣΤΟ "ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ"
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.