ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ? Ήξερα ότι το νερό είναι σημαντικό, αλλά δεν  ήξερα πότε πρέπει να το πίνω. Μήπως ξέρετε; Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα: 2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων 1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη 1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης 1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή Παρακαλώ προωθείστε το σε ανθρώπους που νοιάζονται... Εγώ το έκανα ήδη ...!!! Επιλογή : ΑΠ